健康コラム– category –
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健康コラム
風邪を引いた時に最適な飲み物は? 避けるべきな飲料と子供への対処
風邪、日本では「風邪」と呼ばれるこの病気は上気道に影響を与えるウイルス感染症です。風邪の時に適切な飲み物を摂取することは、症状を軽減し、回復を早める助けになります。さらに、ビタミンCを豊富に含む飲料は、風邪への抵抗力を高めるのに役立つとさ... -
健康コラム
『汗をかくメリットとデメリット』 サウナや運動での汗のかき方は?
汗をかくことは、人間の体温を調節する重要な生理学的過程であり、そのメリットとデメリットは生活の多くの面に影響を及ぼす可能性があります。この記事では、「汗をかく メリット デメリット」に焦点を当て、健康的な汗のかき方について探求します。 汗を...
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