『炭酸で洗顔』効果なし？メリット・デメリット、やり方と長持ちさせる方法を紹介。

近年、美肌効果が期待できるスキンケア方法として注目を集めている炭酸洗顔。しかし、その効果や正しいやり方についてまだあまり知られていないのが現状です。そこで今回は、炭酸洗顔の効果とその正しいやり方について詳しく解説します。

炭酸洗顔の効果

炭酸洗顔の効果

• 毛穴汚れの洗浄: 炭酸ガスの微細な泡が毛穴の奥深くまで入り込み、皮脂や角栓などの汚れを浮き上がらせて落とします。
• 血行促進: 炭酸ガスが皮膚刺激となり、血行を促進します。血行が促進されることで、肌のくすみやクマを改善し、透明感のある肌へと導きます。
• ターンオーバー促進: 血行促進により、肌の細胞の生まれ変わりであるターンオーバーが促進されます。ターンオーバーが正常に働くことで、古い角質が除去され、ニキビや肌荒れを防ぎます。
• 肌質改善: 過剰な皮脂を落とし、肌のpHバランスを整えることで、オイリー肌や乾燥肌など、さまざまな肌質の改善に効果が期待できます。

炭酸洗顔のやり方

炭酸洗顔のやり方は、通常の洗顔とほとんど同じですが、いくつかポイントがあります。以下に、より詳細な手順をご紹介します。

1. クレンジング

メイクをしている場合は、まずクレンジングでメイクを落とします。

2. 洗顔

ぬるま湯で顔を洗い、皮脂や汚れを浮き上がらせます。

3. 炭酸水

3.1 炭酸水の準備

• 無添加の炭酸水を用意します。香料や着色料などが含まれている炭酸水は、肌に刺激を与える可能性があります。
• 炭酸水を洗面器に注ぎます。
• 炭酸水は開封直後の方が炭酸ガスが豊富なので、できるだけ早く使いましょう。

3.2 泡立て

• 洗顔料を手に取り、ぬるま湯を少し加えて泡立てます。
• 泡立てネットを使うと、よりきめ細かい泡を作ることができます。
• 炭酸水を少量加えて、さらに泡立てます。
• 炭酸水を加えることで、より多くの炭酸ガスを肌に届けることができます。

3.3 洗顔

• 泡を顔全体に優しくマッサージするように洗顔します。
• 泡は肌に負担をかけないように、優しく押し当てるようにしましょう。
• 目や口に入らないように注意しましょう。
• 特に毛穴汚れが気になる部分は、指の腹を使って優しくクルクルとマッサージしましょう。

4. 洗い流し

ぬるま湯でしっかりと洗い流します。

5. スキンケア

洗顔後は、化粧水や乳液などで肌に水分と油分を与えて保湿します。

炭酸洗顔を行う際の注意点

• 炭酸水の選び方: 無添加の炭酸水を選びましょう。香料や着色料などが含まれている炭酸水は、肌に刺激を与える可能性があります。
• 洗顔時間: 長時間洗顔すると、肌に必要な皮脂まで落としてしまう可能性があります。1分程度を目安に行いましょう。
• 使用頻度: 毎日行うと肌に負担がかかる可能性があります。週に2〜3回程度を目安にしましょう。
• 肌の状態: 肌が敏感な場合は、使用前にパッチテストを行いましょう。

炭酸洗顔は、正しい方法で行うことで、美肌効果を期待することができます。 ぜひこの記事を参考に、炭酸洗顔を毎日のスキンケアに取り入れてみてください。

炭酸洗顔に使用する炭酸水の選び方

1. 炭酸ガスの含有量

炭酸洗顔に使用する炭酸水は、炭酸ガスの含有量が高いものを選ぶことが重要です。炭酸ガスの含有量が多いほど、毛穴汚れを洗浄したり、血行を促進したりする効果が期待できます。

2. 無添加

肌に刺激を与える可能性のある香料や着色料などが含まれていない、無添加の炭酸水を選ぶことをおすすめします。

3. 硬度

硬度とは、水に含まれるミネラル分の量を示す指標です。硬度が高い炭酸水は、肌に刺激を与える可能性があるため、軟水を選ぶことをおすすめします。

4. 価格

炭酸水は、水道水と比べると価格が高くなります。毎日使用する場合は、コストパフォーマンスも考慮しましょう。

5. 使いやすさ

炭酸水は、スプレータイプやボトルタイプなど、さまざまな形状のものがあります。使いやすさも考慮して選びましょう。おすすめはウィルキンソンの炭酸水です。

自宅で炭酸水を作る方法を紹介

炭酸水は、スーパーやドラッグストアで購入することができますが、自宅で作ることも可能です。自宅で炭酸水を作る方法はいくつかありますが、代表的な方法は以下の2つです。

炭酸水メーカーを使う

炭酸水メーカーは、水に炭酸ガスを注入して炭酸水を作る機器です。手軽に炭酸水を作ることができるので、自宅で炭酸水を頻繁に飲む方におすすめです。

炭酸水メーカーの選び方

• 炭酸ガスの注入量を調整できるもの
• ボトルの種類が豊富なもの
• 手入れが簡単なもの

炭酸水メーカーの使用方法

1. 水をボトルに入れる。
2. ボトルを炭酸水メーカーにセットする。
3. 炭酸ガスを注入する。
4. 炭酸水の完成。

クエン酸と重曹を使う

材料

• 水
• クエン酸
• 重曹

作り方

1. 水をペットボトルに入れる。
2. クエン酸と重曹をそれぞれ小さじ1杯ずつペットボトルに入れる。
3. ペットボトルの蓋をしっかりと閉めて、振る。
4. 炭酸水の完成。

注意点

• クエン酸と重曹は、食用のものを使用する。
• 分量を守って作る。
• ペットボトルは炭酸飲料が入っていたものを使用する。
• 振るときは、ペットボトルが破裂しないように注意する。

炭酸水を長持ちさせる方法

• 炭酸水は、冷蔵保存すると長持ちする。
• 炭酸水は、ペットボトル（炭酸飲料が入っていたもの）にできるだけ空気が入らないように入れよう。
• １リットル以上のペットボトルに残った場合は300〜500mlなどの小さいペットボトルに入れよう
• ペットボトルを凹ますのは逆効果です。
• ペットボトル内部の空気圧を上げる加圧キャップを使おう。

ペットボトルを凹ませて炭酸が出にくくなると思っている人は多いようですが、逆効果です。ペットボトルは簡単に元に戻ります。ガスが出る容量を与えているに過ぎません。加圧キャップなどで空気圧を上げることでガスが出ることを多少なりと防ぐことができます。

炭酸洗顔で美肌を手に入れよう

以上、炭酸洗顔の効果とその正しいやり方について解説しました。

炭酸洗顔は、毛穴の汚れをすっきりと落とし、肌の血行を促進する効果があります。また、肌の新陳代謝を活発化させ、スキンケアの効果を高めることも期待できます。

ただし、炭酸水の選び方や洗顔のやり方には注意が必要です。適切な方法で行えば、美肌への一歩となるでしょう。炭酸洗顔を試して、美肌を目指しましょう。