「シリカ水(ケイ素)が肝臓の健康に良い影響を与えると聞いたことがありますが、本当にその通りなのでしょうか？」、「シリカ水の健康効果は科学的な根拠があるのでしょうか？」といった疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
肝臓は私たちの体にとって重要な臓器で、エネルギーの貯蔵、有害物質の分解、胆汁の分泌など、さまざまな機能を果たしています。そのため、肝臓の健康を維持するための効果的な方法を知ることは、全体的な健康管理にも寄与します。
今回は、シリカ水が肝臓に良いとされる科学的根拠と、シリカ水が人体に与える良い影響について詳しく解説していきます。
シリカ水が脂肪肝にいいって本当？
シリカ水は脂肪肝に良いのか？
脂肪肝に良いという情報はありません。健康を維持するためには必要なミネラルだと言われています。
シリカ水に含まれるシリカ（ケイ素）は人間の健康を維持するために欠かせないミネラル成分であり、その摂取は肝臓を始めとする内臓の健康維持に役立つとされています。
なぜ脂肪肝に良いという噂が流れた？
このような記事を見つけました。この記事は「のむシリカ」の公式ページです。少し勘違いが起こりそうな内容とも取れます。
タイトル「シリカ水と脂肪肝の関係とは？脂肪肝を改善する方法やおすすめ飲料も紹介！」
シリカ水を意識して飲むメリットとして、ジュースやお酒など、脂肪肝を悪化させるリスクのある飲料の摂取を減らせる点が挙げられます。
ジュースは糖類を多めに含みます。摂り過ぎにより余ったカロリーが脂肪として肝臓に付いてしまうため、飲み過ぎには十分な注意が必要です。
ジュースをシリカ水に置き換えることで、脂肪肝のリスクとなるエネルギーの過剰摂取を防ぐ効果が期待できるでしょう。
「のむシリカ」公式より引用
内容は『お酒やジュースの代わりにシリカ水を飲むとお酒やジュースを飲まなくて済むよね？』という無理矢理な内容となっています。
まとめ
「シリカ水が怪しい」と言われる理由には過度なマーケティングによる不信感があるかもしれません。
シリカ水が他のミネラルウォーターより健康に良い可能性は極めて高いと言えますが、まだまだ科学的根拠などは足りない状況です。シリカ水の効果は飲み続けないとわからないということもありますし、効果にも個人差があると思います。
また健康に何らかの良い影響はあると思いますが、販売会社の過度なパフォーマンスがあることも事実です。「のむシリカ」自体もナチュラルミネラルウォーターなのでとても良い商品だと思いますが、WEBマーケティングのために勘違いが起こりそうな記事を掲載するのはあまり褒められたことではないと思います。
